A influência do cronotipo e da qualidade do sono na frequência de treinamento na academia
A partir do aumento do número de indivíduos frequentadores de academia nos últimos anos, o aprimoramento entre os horários para a realização de exercícios físicos juntamente com o cronotipo pode ser fundamental para o aumento da motivação diária e melhora das respostas fisiológicas do corpo. Assim,...
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|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde
2015-10-01
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| Series: | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/4575 |
| Tags: |
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