Exercício resistido melhora a saúde mental de mulheres de meia-idade

Exercício resistido melhora a saúde mental de mulheres de meia-idade

O estudo comparou níveis de ansiedade e depressão de mulheres treinadas em exercício resistido e de sedentárias. Quarenta mulheres, 20 exercitadas (GE) e 20 controles não exercitadas (GC), (GE=56,9±6,6 anos; 27,3±4,8kg/m2), (GC=51,5±5,3 anos; 27,0±7,7 kg/m2). As participantes responderam a escala HA...

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Main Authors: Karlisson César de Melo Araujo, Lysleine Alves de Deus, Fábio Barreto Rodrigues, Daniel Paula Lima e Oliveira Lopes, Maria Edilma Bezerra, Marcelo Magalhães Sales, Thiago Santos Rosa, Carmen Sílvia Grubert Campbell, Herbert Gustavo Simões
Format: Article
Language:English
Published: Universidade Estadual de Maringá 2016-12-01
Series:Revista da Educação Física
Subjects:
Educação Física
Online Access:http://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/31435
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