Intervenciones basadas en mindfulness en estudiantes universitarios: revisión sistemática y fundamentos neuroeducativos
Esta revisión sistematiza los efectos de las Intervenciones basadas en Mindfulness (mbi) sobre el bienestar socioemocional, rendimiento académico y sus fundamentos neuroeducativos en estudiantes universitarios. Se consultaron bases de datos: WoS, Scopus y PUBMED, desde el año 2011 al 2020, revisándo...
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| Main Authors: | , , , |
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Universidad Pedagógica Nacional
2025-03-01
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| Series: | Revista Colombiana de Educación |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://revistas.upn.edu.co/index.php/RCE/article/view/19371 |
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| Summary: | Esta revisión sistematiza los efectos de las Intervenciones basadas en Mindfulness (mbi) sobre el bienestar socioemocional, rendimiento académico y sus fundamentos neuroeducativos en estudiantes universitarios. Se consultaron bases de datos: WoS, Scopus y PUBMED, desde el año 2011 al 2020, revisándose 51 artículos. Las mbi mejoran estado mindfulness, estrés, ansiedad, depresión, regulación emocional, autoconfianza, bienestar, motivación y compasión, la adaptación a la universidad, las relaciones interpersonales, la calidad del sueño, funciones ejecutivas y parámetros de estrés, e incrementaron, además, el desempeño académico. Los fundamentos neuroeducativos de las mbi fueron: estrés en la universidad, rendimiento académico y emociones, funciones ejecutivas y regulación emocional, y salud mental y rendimiento académico. Se concluye que las mbi representan un aporte real al bienestar psicológico, social y desempeño académico de los estudiantes universitarios.
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| ISSN: | 0120-3916 2323-0134 |