Ayuno intermitente y efectos metabólicos en deportistas: revisión bibliográfica

El ayuno intermitente ha emergido como una estrategia popular en el campo del rendimiento deportivo, prometiendo beneficios en la composición corporal y la salud metabólica. En atletas, su impacto sigue siendo debatido, especialmente en relación con deportes de resistencia y de fuerza. Este artícul...

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Main Authors: Lizbeth Estefanía Tercero Torres, Silvia Elizabeth Bonilla Veloz
Format: Article
Language:Spanish
Published: Ecuatesis 2025-07-01
Series:Ciencia y Educación
Subjects:
Online Access:https://cienciayeducacion.com/index.php/journal/article/view/1254
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