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    Benefits of 8-week fitness programs on health and fitness parameters (Beneficios de los programas de fitness de ocho semanas en parámetros de salud y fitness) by Francisco Campos, Sixto González-Víllora, David González Gómez, Fernando Manuel Lourenço Martins

    Published 2019-01-01
    “…Resumen: considerando las mejoras de la salud y las capacidades físicas como las razones principales de práctica, el crecimiento del número de participantes en centros de salud or fitness y las tendencias del fitness en 2018, el objetivo del presente trabajo es analizar los beneficios de cinco programas diferentes de fitness [G1) dieta sin ejercicio; G2) dieta y entrenamiento de fuerza (EF); G3) dieta y entrenamiento de potencia de alta intensidad (EPAI; HIPT en inglés); G4) dieta y ciclismo indoor; G5) dieta y boxeo] en la salud y parámetros de aptitud física. …”
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    Efecto de un programa de natación en la condición física de preescolares (Effect of a swimming program on physical condition of preschoolers) by Miguel Adriano Sánchez-Lastra, Rodolfo Iván Martínez-Lemos, Roberto Díaz, María Villanueva, Carlos Ayán

    Published 2020-01-01
    “… La promoción la actividad física es de especial importancia en la salud de la población, siendo esencial fomentarla en la etapa preescolar. …”
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    Programa para la promoción de actividad física saludable en escolares murcianos (Healthy physical activity promotion Program for students from Murcia) by Eliseo García-Cantó, Juan José Pérez Soto

    Published 2014-01-01
    “… En el presente estudio, se muestra una experiencia de fomento de la práctica de actividad física saludable en escolares de Educación Primaria de Molina de Segura. …”
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    Efecto de un programa de ejercicio físico con enfoque sanológico en población universitaria (Effect of a physical exercise program with a sanológico focus on university population)... by Sergio Andrés

    Published 2024-01-01
    “… Objetivo: Determinar el efecto del programa de ejercicio físico, del proyecto institucional Usco saludable con enfoque sanológico, en universitarios con sobrepeso. …”
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    Píldoras saludables: un programa de actividad física para la prevención de la salud mental y mejora de la capacidad resiliente en estudiantes universitarios. protocolo de actuación (Healthy pills: physical activity program for the prevention of mental health and improvement of resilience in university students. intervention protocol) by Laura García-Pérez, Diego Collado Fernández, Juan Luis Lamas-Cepero, José Luis Ubago-Jiménez

    Published 2024-06-01
    “… Los trastornos de salud mental (SM) entre la población universitaria se han convertido en un problema grave de salud pública, por lo que es necesario el diseño de programas y políticas que den solución a esta situación desde las instituciones públicas de la Educación Superior. …”
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    Efecto de un programa de actividad física basado en el uso de aplicaciones móviles sobre la composición corporal de jóvenes universitarios durante el confinamiento por COVID-19 (Ef... by Blanca Rocío Rangel Colmenero

    Published 2023-09-01
    “… Objetivo. Determinar el efecto de una intervención de promoción de actividad física (AF) basada en aplicaciones móviles sobre la composición corporal de estudiantes universitarios durante el confinamiento por pandemia de COVID 19. …”
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    El efecto de un programa de ejercicios basado en Pilates sobre el estado de ánimo en adultos mayores Mexicanos (Effects of a Pilates-based exercise program on mood states in older... by Mario Alberto Villarreal Ángeles, José Moncada Jiménez, Jesús José Gallegos Sanchez, Francisco Ruiz-Juan

    Published 2016-07-01
    “…No se encontró una interacción significativa en la dimensión de depresión (p = 0.065) ni vigor (p = 0.125). Un programa de acondicionamiento físico de 12 semanas basado en el método Pilates mejora algunas variables del estado de ánimo, las cuales pueden ser relevantes para el logro de la buena salud emocional en el adulto mayor. …”
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