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    Efectos del entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de desplazamiento, fuerza resistencia y explosiva en mujeres mayores sedentarias (Effects of pliometric trainning on speed... by Alexis Espinoza-Salinas, Nicolas Gajardo, Ignacio Gonzalez, Luis Peiret, Igor Cigarroa, Claudio Farias, Giovanny Arenas Sanchez

    Published 2023-01-01
    “…El objetivo del estudio fue evidenciar el efecto del entrenamiento pliométrico (EP) sobre los parámetros de velocidad de desplazamiento, fuerza resistencia y explosiva en mujeres mayores sedentarias. 30 mujeres entre 60-75 años fueron intervenidas en un programa de 4 semanas, 3 veces por semana divididas en Grupo Experimental (GE) y Grupo Control (GC). …”
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    A meta-analysis on the effects of exercise training on the VO2max in children and adolescents (Meta análisis de los efectos del entrenamiento en el VO2máx en niños y adolescentes)... by Pedro Carazo-Vargas, José Moncada-Jiménez

    Published 2015-01-01
    “…En comparación con los controles, los grupos experimentales mostraron una mejora significativa en el VO2máx (p < 0.01) después del entrenamiento de ejercicio físico. …”
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