EFECTO AGUDO DE LOS ENTRENAMIENTOS DE FUERZA, VELOCIDAD, PLIOMETRÍA Y VELOCIDAD CONTRA RESISTENCIA EN LA CARRERA DE VELOCIDAD
Barquero-Jiménez, F. y Salazar-Rojas, W. (2020). Efecto agudo de los entrenamientos de fuerza, velocidad, pliometría y velocidad contra resistencia en la carrera de velocidad. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(2), 1 - 20. La velocidad juega un papel...
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| Published: |
Universidad de Costa Rica
2020-07-01
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| Series: | Pensar en Movimiento |
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| Online Access: | https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/40315/43348 |
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| author | José Francisco Barquero-Jiménez Walter Salazar-Rojas |
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| description | Barquero-Jiménez, F. y Salazar-Rojas, W. (2020). Efecto agudo de los entrenamientos de fuerza, velocidad, pliometría y velocidad contra resistencia en la carrera de velocidad. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(2), 1 - 20. La velocidad juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo, tanto en deportes individuales como colectivos Los objetivos de este estudio son: a) determinar el efecto agudo de los tipos de entrenamiento de fuerza, velocidad, pliometría y velocidad contra resistencia en la carrera de velocidad y sus fases y b) realizar el análisis del efecto agudo de estos tipos de entrenamiento de manera individual. Once velocistas (edad promedio de 21.8 años ± 3.04, talla de 1.764 m ± 0.062 y peso de 69.645kg ± 4.946), con experiencia como velocistas realizaron cinco tratamientos agudos (F, V, P, VRy control), para los cuales se aleatorizó el orden. Para cada tratamiento, realizaron un pre test y un post test de 100 metros con mediciones de intervalos cada 20 metros. Se realizaron 2 análisis de varianza (ANOVA) de medidas repetidas de 2 y 3 vías, con el objetivo de analizar el efecto de los tratamientos en el tiempo total de carrera y en cada uno de los intervalos de la carrera de velocidad, respectivamente. También, se realizó un análisis individual, utilizando estadísticos descriptivos y gráficos. No hubo interacción significativa entre las mediciones y los tipos de entrenamiento (F = 1.733 p = .162), ni entre las mediciones, los tipos de entrenamiento y los intervalos de distancia (F = 0.569 p = .903). En el análisis individual, se observa como los cambios en la velocidad según el tipo de tratamiento varían entre sujetos, siendo el tratamiento de velocidad con el que más sujetos mejoran. |
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| publisher | Universidad de Costa Rica |
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| series | Pensar en Movimiento |
| spelling | doaj-art-dcfc0e77b01142b4ab0ee92a9488076d2025-08-20T02:52:03ZengUniversidad de Costa RicaPensar en Movimiento1659-44362020-07-01182120https://doi.org/10.15517/pensarmov.v18i2.40315EFECTO AGUDO DE LOS ENTRENAMIENTOS DE FUERZA, VELOCIDAD, PLIOMETRÍA Y VELOCIDAD CONTRA RESISTENCIA EN LA CARRERA DE VELOCIDAD José Francisco Barquero-Jiménez0https://orcid.org/0000-0003-0525-2453Walter Salazar-Rojas1https://orcid.org/0000-0001-6469-1590Posgrado en Ciencias del Movimiento Humano, Universidad de Costa Rica, San José, Costa Rica Escuela de Educación Física y Deportes, Universidad de Costa Rica, San José, Costa Rica.Barquero-Jiménez, F. y Salazar-Rojas, W. (2020). Efecto agudo de los entrenamientos de fuerza, velocidad, pliometría y velocidad contra resistencia en la carrera de velocidad. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(2), 1 - 20. La velocidad juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo, tanto en deportes individuales como colectivos Los objetivos de este estudio son: a) determinar el efecto agudo de los tipos de entrenamiento de fuerza, velocidad, pliometría y velocidad contra resistencia en la carrera de velocidad y sus fases y b) realizar el análisis del efecto agudo de estos tipos de entrenamiento de manera individual. Once velocistas (edad promedio de 21.8 años ± 3.04, talla de 1.764 m ± 0.062 y peso de 69.645kg ± 4.946), con experiencia como velocistas realizaron cinco tratamientos agudos (F, V, P, VRy control), para los cuales se aleatorizó el orden. Para cada tratamiento, realizaron un pre test y un post test de 100 metros con mediciones de intervalos cada 20 metros. Se realizaron 2 análisis de varianza (ANOVA) de medidas repetidas de 2 y 3 vías, con el objetivo de analizar el efecto de los tratamientos en el tiempo total de carrera y en cada uno de los intervalos de la carrera de velocidad, respectivamente. También, se realizó un análisis individual, utilizando estadísticos descriptivos y gráficos. No hubo interacción significativa entre las mediciones y los tipos de entrenamiento (F = 1.733 p = .162), ni entre las mediciones, los tipos de entrenamiento y los intervalos de distancia (F = 0.569 p = .903). En el análisis individual, se observa como los cambios en la velocidad según el tipo de tratamiento varían entre sujetos, siendo el tratamiento de velocidad con el que más sujetos mejoran.https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/40315/43348velocidadfuerzavelocidad contra resistenciapliometríaefecto agudo |
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