Validade das equações preditivas de uma repetição máxima varia de acordo com o exercício realizado em adultos jovens treinados
O objetivo deste estudo foi verificar a validade de equações preditivas para a estimativa de uma repetição máxima (RM) em diferentes exercícios, em adultos jovens com experiência em treinamento com pesos (TP). Dezesseis homens (21,4±4,0 anos), praticantes de TP, realizaram testes de 1-RM e de 8-12 R...
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| Published: |
Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde
2013-05-01
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| Series: | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
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| Online Access: | https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/2400 |
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| author | Annelise Menêses Fábio Santana Antonio Soares Bruna Souza Diogo Souza Marcos Santos Edilson Cyrino Raphael Mendes Ritti-Dias |
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| description | O objetivo deste estudo foi verificar a validade de equações preditivas para a estimativa de uma repetição máxima (RM) em diferentes exercícios, em adultos jovens com experiência em treinamento com pesos (TP). Dezesseis homens (21,4±4,0 anos), praticantes de TP, realizaram testes de 1-RM e de 8-12 RM nos exercícios leg press 45°, supino reto, extensão de joelho unilateral, remada central, flexão de joelhos e elevação frontal. Seis equações preditivas foram utilizadas para a predição dos valores de 1-RM: Adams; Baechle & Groves; Brzycki; Epley; Lander; O’Connor et al. Todas as equações analisadas superestimaram os valores de 1-RM no leg press 45º (6 a 15%, p |
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| institution | Kabale University |
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| publishDate | 2013-05-01 |
| publisher | Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde |
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| series | Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde |
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| spellingShingle | Annelise Menêses Fábio Santana Antonio Soares Bruna Souza Diogo Souza Marcos Santos Edilson Cyrino Raphael Mendes Ritti-Dias Validade das equações preditivas de uma repetição máxima varia de acordo com o exercício realizado em adultos jovens treinados Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde Exercício Força muscular Desempenho Atlético Treinamento de Resistência |
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