Efectos del HIIT sobre la Condición Física y el Rendimiento Deportivo en Corredores de Media Distancia de 800 y 1500 m de Para Atletismo: Un Estudio de Caso (Effects of HIIT on Physical Condition and Sports Performance in 800 and 1500 m Middle Distance Runners of Para Athletics: A Case Study)

Efectos del HIIT sobre la Condición Física y el Rendimiento Deportivo en Corredores de Media Distancia de 800 y 1500 m de Para Atletismo: Un Estudio de Caso (Effects of HIIT on Physical Condition and Sports Performance in 800 and 1500 m Middle Distance Runners of Para Athletics: A Case Study)

El entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) es un método de entrenamiento comúnmente empleado en corredores de media distancia a causa de las adaptaciones sobre el metabolismo oxidativo y glucolítico, el sistema cardiovascular y en las fibras neuromusculares, lo que conlleva a un aumento...

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Main Authors: Cristian Alexis Lasso-Quilindo, Luz Marina Chalapud-Narváez, Juan Esteban Medina-López, Ezequiel David García-Mantilla
Format: Article
Language:English
Published: FEADEF 2024-07-01
Series:Retos: Nuevas Tendencias en Educación Física, Deportes y Recreación
Subjects:
Para Atletismo
para-deporte
HIIT
VO2máx
carreras de media distancia
rendimiento deportivo
Online Access:https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/102365
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