Parâmetros de carga ótima de potência nos exercícios levantamento terra e agachamento em jovens atletas
Introdução: Treinar baseado na carga ótima de potência (COP) requer analisar em qual zona de carga seu atleta atinge a melhor potência, analisando através de aparelhos específicos. Entretanto, para os treinadores que não dispõem desses aparelhos, é importante ter parâmetros que possam ajudar a presc...
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|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício
2024-07-01
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| Series: | Revista Brasileira de Futsal e Futebol |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1440 |
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