Parâmetros de carga ótima de potência nos exercícios levantamento terra e agachamento em jovens atletas

Parâmetros de carga ótima de potência nos exercícios levantamento terra e agachamento em jovens atletas

Introdução: Treinar baseado na carga ótima de potência (COP) requer analisar em qual zona de carga seu atleta atinge a melhor potência, analisando através de aparelhos específicos. Entretanto, para os treinadores que não dispõem desses aparelhos, é importante ter parâmetros que possam ajudar a presc...

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Main Authors: Gabriel Mendes Rodrigues, Arthur Santos Cabral, Gabriel Sousa Castro, Wesley Douglas Azevedo Lima, José Luiz Leão Inajosa Junior, Higson Rodrigues Coelho, André Igor Fonteles, Renêe de Caldas Honorato
Format: Article
Language:English
Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício 2024-07-01
Series:Revista Brasileira de Futsal e Futebol
Subjects:
desempenho atlético
treinamento físico
condicionamento físico
Online Access:https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1440
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