De compras para salud: Granos integrales

Los granos incluyen alimentos como el pan, la pasta, la avena, y las galletas. Cualquier alimento hecho con trigo, avena, arroz, maíz, cebada u otro cereal es considerado un grano. Sustituir los productos refinados por los de granos integrales puede ayudar con el manejo del peso y a disminuir el rie...

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Main Authors: Wendy J. Dahl, Lauren Foster
Format: Article
Language:English
Published: The University of Florida George A. Smathers Libraries 2013-01-01
Series:EDIS
Online Access:https://ojs.test.flvc.org/edis/article/view/120514
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