O efeito de diferentes durações das ações musculares na concentração de lactato sanguíneo em protocolos de treinamento de força na musculação
O objetivo deste estudo foi comparar a concentração de lactato sanguíneo em protocolos de treinamento de força com diferentes durações das ações musculares no exercício supino. Dezessete voluntários executaram três protocolos com três séries de seis repetições a 60% de 1RM, pausa de três minutos ent...
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| Language: | English |
| Published: |
Universidade Estadual de Maringá
2017-08-01
|
| Series: | Revista da Educação Física |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/32769 |
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| author | Fernando Vitor Lima Cinara Gonçalves Costa Lucas Túlio Lacerda Lorena Viggiano Rocha Silva Rodrigo César Ribeiro Diniz Hugo César Martins Costa Frank Douglas Tourino Mauro Heleno Chagas |
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| description | O objetivo deste estudo foi comparar a concentração de lactato sanguíneo em protocolos de treinamento de força com diferentes durações das ações musculares no exercício supino. Dezessete voluntários executaram três protocolos com três séries de seis repetições a 60% de 1RM, pausa de três minutos entre as séries e diferentes durações das ações musculares (2-4: 2s concêntrica e 4s excêntrica; 3-3: 3s concêntrica e 3s excêntrica; 4-2: 4s concêntrica e 2s excêntrica). A análise da concentração de lactato sanguíneo considerou os valores médios por série em cada protocolo. Os resultados da ANOVA two-way mostraram que o efeito principal protocolo não apresentou diferença significante entre os protocolos 2-4, 3-3 e 4-2 (F = 0,75; p = 0,48; poder = 0,48; ᶯp2 = 0,17), assim como para a interação entre os fatores (F = 1,68; p = 0,13; poder = 0,09; ᶯp2 = 0,62). Porém, houve diferença significante na concentração de lactato sanguíneo para o fator série (F = 320,23; p = 0,0001; poder = 1,00; ᶯp2 = 0,95). Portanto, protocolos de treinamento de força equiparados com durações das ações musculares distintas e mesma duração da repetição não apresentaram diferenças na resposta do lactato sanguíneo e, independentemente do protocolo, a concentração deste substrato aumentou ao longo das três séries realizadas. |
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| publisher | Universidade Estadual de Maringá |
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| series | Revista da Educação Física |
| spelling | doaj-art-9089c52ea86f4ea8a2ae929c56a9b88f2025-08-20T02:39:19ZengUniversidade Estadual de MaringáRevista da Educação Física0103-39481983-30832017-08-0128117145O efeito de diferentes durações das ações musculares na concentração de lactato sanguíneo em protocolos de treinamento de força na musculaçãoFernando Vitor Lima0Cinara Gonçalves Costa1Lucas Túlio Lacerda2Lorena Viggiano Rocha Silva3Rodrigo César Ribeiro Diniz4Hugo César Martins Costa5Frank Douglas Tourino6Mauro Heleno Chagas7Universidade Federal de Minas Gerais. Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. Belo Horizonte, MG. Brasil.Universidade Federal de Minas Gerais. Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. Belo Horizonte, MG. Brasil.Universidade Federal de Minas Gerais. Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. Belo Horizonte, MG. Brasil. Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais, Belo Horizonte, MG. Brasil.Universidade Federal de Minas Gerais. Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. Belo Horizonte, MG. Brasil.Universidade Federal de Minas Gerais. Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. Belo Horizonte, MG. Brasil.Universidade Federal de Minas Gerais. Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. Belo Horizonte, MG. Brasil. Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais, Belo Horizonte, MG. Brasil.Universidade Federal de Minas Gerais. Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. Belo Horizonte, MG. Brasil.Universidade Federal de Minas Gerais. Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. Belo Horizonte, MG. Brasil.O objetivo deste estudo foi comparar a concentração de lactato sanguíneo em protocolos de treinamento de força com diferentes durações das ações musculares no exercício supino. Dezessete voluntários executaram três protocolos com três séries de seis repetições a 60% de 1RM, pausa de três minutos entre as séries e diferentes durações das ações musculares (2-4: 2s concêntrica e 4s excêntrica; 3-3: 3s concêntrica e 3s excêntrica; 4-2: 4s concêntrica e 2s excêntrica). A análise da concentração de lactato sanguíneo considerou os valores médios por série em cada protocolo. Os resultados da ANOVA two-way mostraram que o efeito principal protocolo não apresentou diferença significante entre os protocolos 2-4, 3-3 e 4-2 (F = 0,75; p = 0,48; poder = 0,48; ᶯp2 = 0,17), assim como para a interação entre os fatores (F = 1,68; p = 0,13; poder = 0,09; ᶯp2 = 0,62). Porém, houve diferença significante na concentração de lactato sanguíneo para o fator série (F = 320,23; p = 0,0001; poder = 1,00; ᶯp2 = 0,95). Portanto, protocolos de treinamento de força equiparados com durações das ações musculares distintas e mesma duração da repetição não apresentaram diferenças na resposta do lactato sanguíneo e, independentemente do protocolo, a concentração deste substrato aumentou ao longo das três séries realizadas.http://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/32769Musculação. Treinamento da força. Duração da Repetição. Lactato Sanguíneo. |
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