Treinamento concomitante afeta o ganho de força, mas não a hipertrofia muscular e o desempenho de endurance

Treinamento concomitante afeta o ganho de força, mas não a hipertrofia muscular e o desempenho de endurance

O objetivo deste estudo é avaliar os efeitos do treinamento concomitante sobre a força, a hipertrofia muscular e VO2máx. Os voluntários realizaram 12 semanas de treinamento, três vezes por semana (Treinamento de Endurance - TE = 7; Treinamento de Força – TF = 8; Treinamento Concomitante - TC = 7). O...

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Main Authors: Clodoaldo Antônio de Sá, Marzo Edir da Silva Grigoletto, Fátima Bisutti, Vanessa da Silva Corralo
Format: Article
Language:English
Published: Universidade Estadual de Maringá 2013-09-01
Series:Revista da Educação Física
Subjects:
Treinamento de resistência
Força muscular
Consumo de oxigênio.
Online Access:http://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/20512
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