EFEITO AGUDO DO ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O DESEMPENHO E ATIVIDADE ELETROMIOGRÁFICA DA MUSCULATURA ANTAGONISTA
RESUMO O objetivo foi verificar o efeito agudo do alongamento estático (AE) dos músculos Ísquiotibiais sobre o desempenho da força e ativação mioelétrica (EMGRMS) da musculatura antagonista. Doze homens (20,28 ± 1,50 anos; 83,35 ± 17,86 Kg; 177,28 ± 9,64 cm) experientes em treinamento de força foram...
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| Main Authors: | , |
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| Published: |
Universidade Estadual de Maringá
2021-05-01
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| Series: | Journal of Physical Education |
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| author | Eurico Peixoto César Tamara Karina da Silva |
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| description | RESUMO O objetivo foi verificar o efeito agudo do alongamento estático (AE) dos músculos Ísquiotibiais sobre o desempenho da força e ativação mioelétrica (EMGRMS) da musculatura antagonista. Doze homens (20,28 ± 1,50 anos; 83,35 ± 17,86 Kg; 177,28 ± 9,64 cm) experientes em treinamento de força foram divididos aleatoriamente nos grupos AE e controle (GC). No AE foram realizadas três repetições de 30s de alongamento estático nos Ísquiotibiais e em seguida foi medida a amplitude de movimento (ADM). Logo após, foi medido o desempenho da força e EMGRMS dos músculos vasto lateral (VL) e vasto medial (VM) durante o teste de 10-RM na cadeira extensora. A ANOVA de duas entradas encontrou diferença significativa na ADM no efeito principal tempo (P = 0,019), quanto para interação grupo x tempo (P = 0,023), com aumento significativo na ADM após o alongamento (P = 0,013). O número de repetições do AL aumentou significativamente (P = 0,014; 16%) em relação ao GC. Não houve mudança significativa no EMGRMS de nenhum dos músculos testados. O emprego do alongamento estático pode melhorar o desempenho da força na musculatura antagonista. |
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| institution | OA Journals |
| issn | 2448-2455 |
| language | English |
| publishDate | 2021-05-01 |
| publisher | Universidade Estadual de Maringá |
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| series | Journal of Physical Education |
| spelling | doaj-art-72eb4c8006734769ac7ab92fd0ea375a2025-08-20T01:57:40ZengUniversidade Estadual de MaringáJournal of Physical Education2448-24552021-05-013210.4025/jphyseduc.v32i1.3209EFEITO AGUDO DO ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O DESEMPENHO E ATIVIDADE ELETROMIOGRÁFICA DA MUSCULATURA ANTAGONISTAEurico Peixoto Césarhttps://orcid.org/0000-0002-6841-6200Tamara Karina da Silvahttps://orcid.org/0000-0002-5476-0270RESUMO O objetivo foi verificar o efeito agudo do alongamento estático (AE) dos músculos Ísquiotibiais sobre o desempenho da força e ativação mioelétrica (EMGRMS) da musculatura antagonista. Doze homens (20,28 ± 1,50 anos; 83,35 ± 17,86 Kg; 177,28 ± 9,64 cm) experientes em treinamento de força foram divididos aleatoriamente nos grupos AE e controle (GC). No AE foram realizadas três repetições de 30s de alongamento estático nos Ísquiotibiais e em seguida foi medida a amplitude de movimento (ADM). Logo após, foi medido o desempenho da força e EMGRMS dos músculos vasto lateral (VL) e vasto medial (VM) durante o teste de 10-RM na cadeira extensora. A ANOVA de duas entradas encontrou diferença significativa na ADM no efeito principal tempo (P = 0,019), quanto para interação grupo x tempo (P = 0,023), com aumento significativo na ADM após o alongamento (P = 0,013). O número de repetições do AL aumentou significativamente (P = 0,014; 16%) em relação ao GC. Não houve mudança significativa no EMGRMS de nenhum dos músculos testados. O emprego do alongamento estático pode melhorar o desempenho da força na musculatura antagonista.http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2448-24552021000100207&tlng=ptExercícios de alongamento muscularEletromiografiaForça muscular |
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