Efeitos do Pilates na qualidade do sono em adultos e idosos: uma revisão sistemática

Efeitos do Pilates na qualidade do sono em adultos e idosos: uma revisão sistemática

O objetivo do presente estudo foi sintetizar, por meio de uma revisão sistemática, os efeitos do Pilates na qualidade de sono em adultos e idosos. Para tanto, recorreu-se à revisão sistemática de ensaios clínicos que analisaram os efeitos do Pilates na qualidade do sono, publicados em periódicos in...

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Main Authors: Ozeas de Lima de Lins Filho, Georgia Kelly Ferreira de Queiroz, Jefferson Felipe Julião Santos, Marcos André Moura dos Santos, Luciano Machado Ferreira Tenório de Oliveira, Breno Quintella Farah
Format: Article
Language:English
Published: Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde 2019-10-01
Series:Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
Subjects:
Técnicas de exercício e de movimento
Distúrbios do início e da manutenção do sono
Sono
Online Access:https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/14037
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