Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією
Актуальність. Однією з глобальних проблем сучасної системи фізичного виховання в університетах є катастрофічне збільшення кількості студентів із вираженими проблемами гіпокінезії. Відсутність необхідного обсягу фізичних навантажень та низький рівень адаптаційних резервів організму більшості осіб ць...
Saved in:
| Main Authors: | , , , , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Lesya Ukrainka Volyn National University
2025-07-01
|
| Series: | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/2641 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| _version_ | 1849429120343080960 |
|---|---|
| author | Andrii Chernozub Oleksandr Тymochko Eduard Syvokhop Vadym Koval Karen Abramov Vladimir Potop |
| author_facet | Andrii Chernozub Oleksandr Тymochko Eduard Syvokhop Vadym Koval Karen Abramov Vladimir Potop |
| author_sort | Andrii Chernozub |
| collection | DOAJ |
| description |
Актуальність. Однією з глобальних проблем сучасної системи фізичного виховання в університетах є катастрофічне збільшення кількості студентів із вираженими проблемами гіпокінезії. Відсутність необхідного обсягу фізичних навантажень та низький рівень адаптаційних резервів організму більшості осіб цього віку є однією з ключових причин, які призводять до виражених фізіологічних процесів дезадаптації, гіподинамії та, як наслідок – до гіпокінезії. Мета статті – удосконалення системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу та створення новітньої технології розробки моделей занять для реадаптації їхніх функціональних можливостей. Методи. У роботі використано теоретичні, аналітичні та педагогічні методи, сукупність яких необхідна для системного інформаційного аналізу наукової проблеми. Пошуку ефективних шляхів її розвʼязання та розробки алгоритму проведення подальших серій фундаментальних досліджень для розробки новітніх технологій удосконалення системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу. Результати. У цій роботі представлено науково обґрунтований на основі результатів попередніх фундаментальних досліджень алгоритм побудови системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу, який за структурою та змістом кардинально відрізняється від «класичних» варіантів вирішення подібних питань. Запропоновано експериментальну технологію розробки моделей занять для реадаптації функціональних можливостей студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу. Складність запропонованої нами технології полягає в необхідності ефективного й одночасно безпечного, ураховуючи результати аналізу широкого спектра фізіологічних і біохімічних даних та встановлений індивідуальний рівень резистентності організму студентів із гіпокінезією до стресового подразника, обґрунтованого поєднання режимів навантажень в умовах різних механізмів енергозабезпечення й необхідної варіативності комплексу силових вправ. Практична реалізації запропонованих структурних змін у системі та впровадження експериментальних технологій у розробку моделей занять позитивно вплинуть на процеси підвищення рівня резистентності організму студентів із гіпокінезією до стресового подразника з різними параметрами навантаження в умовах занять силовим фітнесом. Висновки. Одним із ключових факторів ефективного впровадження силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією є необхідність кардинальної зміни її структури. Використання результатів сучасних наукових досліджень у процесі оптимізації змісту теоретичної та практичної складових частин. Додаткове вивчення фізіологічних процесів реадаптації, механізмів її контролю, корекції режимів навантаження на тлі різноманітних комбінацій поєднання силових вправ є ефективним варіантом набуття необхідного рівня знань для самостійної оптимізації моделей занять з урахуванням індивідуального рівня гіпокінезії.
|
| format | Article |
| id | doaj-art-50ce0b54fabb425f8f7177f09573c580 |
| institution | Kabale University |
| issn | 2220-7481 2410-2156 |
| language | English |
| publishDate | 2025-07-01 |
| publisher | Lesya Ukrainka Volyn National University |
| record_format | Article |
| series | Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві |
| spelling | doaj-art-50ce0b54fabb425f8f7177f09573c5802025-08-20T03:28:28ZengLesya Ukrainka Volyn National UniversityФізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві2220-74812410-21562025-07-011(69)10.29038/2220-7481-2025-01-36-44Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезієюAndrii Chernozub0Oleksandr Тymochko1Eduard Syvokhop2Vadym Koval3Karen Abramov4Vladimir Potop5Волинський національний університет імені Лесі УкраїнкиУжгородський національний університетУжгородський національний університетПриватний вищий навчальний заклад "Міжнародний економіко-гуманітарний університет імені академіка Степана Дем'янчука"Національний університет кораблебудування імені адмірала МакароваUniversity Center Pitesti Актуальність. Однією з глобальних проблем сучасної системи фізичного виховання в університетах є катастрофічне збільшення кількості студентів із вираженими проблемами гіпокінезії. Відсутність необхідного обсягу фізичних навантажень та низький рівень адаптаційних резервів організму більшості осіб цього віку є однією з ключових причин, які призводять до виражених фізіологічних процесів дезадаптації, гіподинамії та, як наслідок – до гіпокінезії. Мета статті – удосконалення системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу та створення новітньої технології розробки моделей занять для реадаптації їхніх функціональних можливостей. Методи. У роботі використано теоретичні, аналітичні та педагогічні методи, сукупність яких необхідна для системного інформаційного аналізу наукової проблеми. Пошуку ефективних шляхів її розвʼязання та розробки алгоритму проведення подальших серій фундаментальних досліджень для розробки новітніх технологій удосконалення системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу. Результати. У цій роботі представлено науково обґрунтований на основі результатів попередніх фундаментальних досліджень алгоритм побудови системи фізичного виховання студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу, який за структурою та змістом кардинально відрізняється від «класичних» варіантів вирішення подібних питань. Запропоновано експериментальну технологію розробки моделей занять для реадаптації функціональних можливостей студентів із гіпокінезією в умовах силового фітнесу. Складність запропонованої нами технології полягає в необхідності ефективного й одночасно безпечного, ураховуючи результати аналізу широкого спектра фізіологічних і біохімічних даних та встановлений індивідуальний рівень резистентності організму студентів із гіпокінезією до стресового подразника, обґрунтованого поєднання режимів навантажень в умовах різних механізмів енергозабезпечення й необхідної варіативності комплексу силових вправ. Практична реалізації запропонованих структурних змін у системі та впровадження експериментальних технологій у розробку моделей занять позитивно вплинуть на процеси підвищення рівня резистентності організму студентів із гіпокінезією до стресового подразника з різними параметрами навантаження в умовах занять силовим фітнесом. Висновки. Одним із ключових факторів ефективного впровадження силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією є необхідність кардинальної зміни її структури. Використання результатів сучасних наукових досліджень у процесі оптимізації змісту теоретичної та практичної складових частин. Додаткове вивчення фізіологічних процесів реадаптації, механізмів її контролю, корекції режимів навантаження на тлі різноманітних комбінацій поєднання силових вправ є ефективним варіантом набуття необхідного рівня знань для самостійної оптимізації моделей занять з урахуванням індивідуального рівня гіпокінезії. http://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/2641студенти, гіпокінезія, силовий фітнес, режими навантажень, моделі занять, реадаптація |
| spellingShingle | Andrii Chernozub Oleksandr Тymochko Eduard Syvokhop Vadym Koval Karen Abramov Vladimir Potop Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві студенти, гіпокінезія, силовий фітнес, режими навантажень, моделі занять, реадаптація |
| title | Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією |
| title_full | Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією |
| title_fullStr | Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією |
| title_full_unstemmed | Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією |
| title_short | Концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією |
| title_sort | концепція реалізації силового фітнесу в систему фізичного виховання студентів із гіпокінезією |
| topic | студенти, гіпокінезія, силовий фітнес, режими навантажень, моделі занять, реадаптація |
| url | http://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/2641 |
| work_keys_str_mv | AT andriichernozub koncepcíârealízacíísilovogofítnesuvsistemufízičnogovihovannâstudentívízgípokínezíêû AT oleksandrtymochko koncepcíârealízacíísilovogofítnesuvsistemufízičnogovihovannâstudentívízgípokínezíêû AT eduardsyvokhop koncepcíârealízacíísilovogofítnesuvsistemufízičnogovihovannâstudentívízgípokínezíêû AT vadymkoval koncepcíârealízacíísilovogofítnesuvsistemufízičnogovihovannâstudentívízgípokínezíêû AT karenabramov koncepcíârealízacíísilovogofítnesuvsistemufízičnogovihovannâstudentívízgípokínezíêû AT vladimirpotop koncepcíârealízacíísilovogofítnesuvsistemufízičnogovihovannâstudentívízgípokínezíêû |