ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ
ﻫﺩﻓﺕ ﺍﻟﺩﺭﺍﺴﺔ ﺍﻟﻰ ﺇﻋﺩﺍﺩ ﺜﻼﺙ ﻤﻨﺎﻫﺞ ﺘﺩﺭﻴﺒﻴﺔ ﻟﺘﻨﻤﻴﺔ ﺍﻟﻘﺩﺭﺍﺕ ﺍﻟﺒﺩﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻬﺎﺭﻴﺔ ﺒﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘـﺩﻡ ﺒﺎﺴـﺘﺨﺩﺍﻡ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ )ﻼ ﺒﺎﻻﺜﻘﺎل ﻭﺍﻟﺒ ﺏ ﻴﻭﻤﺘﺭﻙ ﻭﺍﻟﻤﺭﻜ( ) ﻭﺍﻟﺘﻌﺭﻑ ﻋﻠﻰ ﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ، ﺒﺎﻻﺜﻘﺎل ﻭﺍﻟﺒﻼﻴـﻭﻤﺘﺭﻙ ﻭﺍﻟﻤﺭﻜـﺏ ( ﻋﻠﻰ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺩﻡ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ ﻟﻠﺭﺠﻠﻴﻥ ﺒﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘ. ﺍﺫ ﺍﺴﺘﺨﺩﻤﺕ ﺍﻟﺒﺎﺤﺜﺔ ﺍﻟﻤﻨﻬﺞ ﺍﻟﺘﺠ...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
physical education and sport sciences college for women/ Baghdad University
2019-05-01
|
| Series: | الرياضة المعاصرة |
| Online Access: | https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/488 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| _version_ | 1849246838723444736 |
|---|---|
| author | اميم سلمان مهدي |
| author_facet | اميم سلمان مهدي |
| author_sort | اميم سلمان مهدي |
| collection | DOAJ |
| description |
ﻫﺩﻓﺕ ﺍﻟﺩﺭﺍﺴﺔ ﺍﻟﻰ ﺇﻋﺩﺍﺩ ﺜﻼﺙ ﻤﻨﺎﻫﺞ ﺘﺩﺭﻴﺒﻴﺔ ﻟﺘﻨﻤﻴﺔ ﺍﻟﻘﺩﺭﺍﺕ ﺍﻟﺒﺩﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻬﺎﺭﻴﺔ ﺒﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘـﺩﻡ ﺒﺎﺴـﺘﺨﺩﺍﻡ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ )ﻼ ﺒﺎﻻﺜﻘﺎل ﻭﺍﻟﺒ ﺏ ﻴﻭﻤﺘﺭﻙ ﻭﺍﻟﻤﺭﻜ( ) ﻭﺍﻟﺘﻌﺭﻑ ﻋﻠﻰ ﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ، ﺒﺎﻻﺜﻘﺎل ﻭﺍﻟﺒﻼﻴـﻭﻤﺘﺭﻙ ﻭﺍﻟﻤﺭﻜـﺏ ( ﻋﻠﻰ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺩﻡ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ ﻟﻠﺭﺠﻠﻴﻥ ﺒﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘ. ﺍﺫ ﺍﺴﺘﺨﺩﻤﺕ ﺍﻟﺒﺎﺤﺜﺔ ﺍﻟﻤﻨﻬﺞ ﺍﻟﺘﺠﺭﻴﺒﻲ ﺫﻭ ﺘﺼﻤﻴﻡ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﻤﺠﻤﻭﻋﺎﺕ ﺘﺠﺭﻴﺒﻴﺔ ﺫﺍﺕ ﺍﻻﺨﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻘﺒﻠﻲ ﻭﺍﻟﺒﻌﺩﻱ ﻟﻤﻼﺌﻤﺘﻪ ﻁﺒﻴﻌﺔ (١٨) ﻭﺘﻡ ﺍﺨﺘﻴﺎﺭ ﻋﺩﺩ ﻤﻥ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻤﻨﺘﺨﺏ ﻤﺤﺎﻓﻅﺔ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺎﻨﻴﺔ ﻟﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﺎﻟﻎ ﻋﺩﺩﻫﻥ ، ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ (٦) ﻭﺘﻡ ﺘﻘﺴﻴﻤﻬﻥ ﺍﻟﻰ ﺜﻼﺙ ﻤﺠﺎﻤﻴﻊ ﻜل ﻤﺠﻤﻭﻋﺔ ﺘﺘﻜﻭﻥ ﻤﻥ ، ﻻﻋﺒﺔ ﻭﺘﻡ ﺍﺨﺘﻴﺎﺭﻫﻥ ﺒﺼﻭﺭﺓ ﻋﻤﺩﻴﺔ ﻭﺘﻡ ، ﻻﻋﺒﺎﺕ ﺍﺨﺘﺒﺎﺭﻫﻥ ﻓﻲ ﺍﻻﺨﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻘﺒﻠﻲ ﺒﺎﺨﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻟﺭﺠﻠﻴﻥ، ﻭﺍﺨﺘ ﺒﺎﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻟﺭﺠﻠﻴﻥ، ﻭﻗﺎﻤﺕ ﺍﻟﺒﺎﺤﺜﺔ ﺒﺎﻋﺩﺍﺩ ﻤﺠﻤﻭﻋﺔ ﻤﻥ ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﺨﺎﺼﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺩﻤﺔ ﻓﻲ ﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘﺩﻡ ﻟﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ : ﻭﺘﻡ ﺍﻟﺘﻭﺼل ﺍﻟﻰ ﺍﻻﺴﺘﻨﺘﺎﺠﺎﺕ ﺍﻻﺘﻴﺔ ، ﺜﻡ ﻗﺎﻤﺕ ﺒﺎﺠﺭﺍﺀ ﺍﻻﺨﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺒﻌﺩﻴﺔ ، ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ . ﻋ ١ ﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻻﺜﻘﺎل ﻋﻤل ﺔ ﺇﻥ ﻠﻰ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋ. . ﺔ ٢ . ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﺒﻼﻴﻭﻤﺘﺭﻙ ﻋﻤل ﻋﻠﻰ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋ ﺇﻥ ٣. ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﻤﺭﻜﺏ)ﺎل ﺇﻥ ﺍﺜﻘ-ﻙ ﺒﻼﻴﻭﻤﺘﺭ (ﺔ ﻋﻤل ﻋﻠﻰ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋ. ٤. ﺍﻥ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﻤﺭﻜﺏ ﻜﺎﻥ ﺍﻜﺜﺭ ﺘﺎﺜﻴﺭ ﻤﻥ ﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻻﺜﻘﺎل ﻭﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﺒﻼﻴﻭﻤﺘﺭﻙ ﻓﻲ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴـﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ.
|
| format | Article |
| id | doaj-art-3b439a7b4771430a8b7eeaaef094a67c |
| institution | Kabale University |
| issn | 2708-3454 1992-0091 |
| language | English |
| publishDate | 2019-05-01 |
| publisher | physical education and sport sciences college for women/ Baghdad University |
| record_format | Article |
| series | الرياضة المعاصرة |
| spelling | doaj-art-3b439a7b4771430a8b7eeaaef094a67c2025-08-20T03:58:22Zengphysical education and sport sciences college for women/ Baghdad Universityالرياضة المعاصرة2708-34541992-00912019-05-011015ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡاميم سلمان مهدي ﻫﺩﻓﺕ ﺍﻟﺩﺭﺍﺴﺔ ﺍﻟﻰ ﺇﻋﺩﺍﺩ ﺜﻼﺙ ﻤﻨﺎﻫﺞ ﺘﺩﺭﻴﺒﻴﺔ ﻟﺘﻨﻤﻴﺔ ﺍﻟﻘﺩﺭﺍﺕ ﺍﻟﺒﺩﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻬﺎﺭﻴﺔ ﺒﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘـﺩﻡ ﺒﺎﺴـﺘﺨﺩﺍﻡ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ )ﻼ ﺒﺎﻻﺜﻘﺎل ﻭﺍﻟﺒ ﺏ ﻴﻭﻤﺘﺭﻙ ﻭﺍﻟﻤﺭﻜ( ) ﻭﺍﻟﺘﻌﺭﻑ ﻋﻠﻰ ﺘﺄﺜﻴﺭ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ، ﺒﺎﻻﺜﻘﺎل ﻭﺍﻟﺒﻼﻴـﻭﻤﺘﺭﻙ ﻭﺍﻟﻤﺭﻜـﺏ ( ﻋﻠﻰ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺩﻡ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ ﻟﻠﺭﺠﻠﻴﻥ ﺒﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘ. ﺍﺫ ﺍﺴﺘﺨﺩﻤﺕ ﺍﻟﺒﺎﺤﺜﺔ ﺍﻟﻤﻨﻬﺞ ﺍﻟﺘﺠﺭﻴﺒﻲ ﺫﻭ ﺘﺼﻤﻴﻡ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﻤﺠﻤﻭﻋﺎﺕ ﺘﺠﺭﻴﺒﻴﺔ ﺫﺍﺕ ﺍﻻﺨﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻘﺒﻠﻲ ﻭﺍﻟﺒﻌﺩﻱ ﻟﻤﻼﺌﻤﺘﻪ ﻁﺒﻴﻌﺔ (١٨) ﻭﺘﻡ ﺍﺨﺘﻴﺎﺭ ﻋﺩﺩ ﻤﻥ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻤﻨﺘﺨﺏ ﻤﺤﺎﻓﻅﺔ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺎﻨﻴﺔ ﻟﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘﺩﻡ ﻭﺍﻟﺒﺎﻟﻎ ﻋﺩﺩﻫﻥ ، ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ (٦) ﻭﺘﻡ ﺘﻘﺴﻴﻤﻬﻥ ﺍﻟﻰ ﺜﻼﺙ ﻤﺠﺎﻤﻴﻊ ﻜل ﻤﺠﻤﻭﻋﺔ ﺘﺘﻜﻭﻥ ﻤﻥ ، ﻻﻋﺒﺔ ﻭﺘﻡ ﺍﺨﺘﻴﺎﺭﻫﻥ ﺒﺼﻭﺭﺓ ﻋﻤﺩﻴﺔ ﻭﺘﻡ ، ﻻﻋﺒﺎﺕ ﺍﺨﺘﺒﺎﺭﻫﻥ ﻓﻲ ﺍﻻﺨﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻘﺒﻠﻲ ﺒﺎﺨﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻟﺭﺠﻠﻴﻥ، ﻭﺍﺨﺘ ﺒﺎﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻟﺭﺠﻠﻴﻥ، ﻭﻗﺎﻤﺕ ﺍﻟﺒﺎﺤﺜﺔ ﺒﺎﻋﺩﺍﺩ ﻤﺠﻤﻭﻋﺔ ﻤﻥ ﺍﻟﺘﻤﺭﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﺨﺎﺼﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺩﻤﺔ ﻓﻲ ﻜﺭﺓ ﺍﻟﻘﺩﻡ ﻟﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ : ﻭﺘﻡ ﺍﻟﺘﻭﺼل ﺍﻟﻰ ﺍﻻﺴﺘﻨﺘﺎﺠﺎﺕ ﺍﻻﺘﻴﺔ ، ﺜﻡ ﻗﺎﻤﺕ ﺒﺎﺠﺭﺍﺀ ﺍﻻﺨﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺒﻌﺩﻴﺔ ، ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ . ﻋ ١ ﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻻﺜﻘﺎل ﻋﻤل ﺔ ﺇﻥ ﻠﻰ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋ. . ﺔ ٢ . ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﺒﻼﻴﻭﻤﺘﺭﻙ ﻋﻤل ﻋﻠﻰ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋ ﺇﻥ ٣. ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﻤﺭﻜﺏ)ﺎل ﺇﻥ ﺍﺜﻘ-ﻙ ﺒﻼﻴﻭﻤﺘﺭ (ﺔ ﻋﻤل ﻋﻠﻰ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋ. ٤. ﺍﻥ ﺍﻟﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﻤﺭﻜﺏ ﻜﺎﻥ ﺍﻜﺜﺭ ﺘﺎﺜﻴﺭ ﻤﻥ ﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻻﺜﻘﺎل ﻭﺘﺩﺭﻴﺏ ﺍﻟﺒﻼﻴﻭﻤﺘﺭﻙ ﻓﻲ ﺘﻁﻭﻴﺭ ﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻻﻨﻔﺠﺎﺭﻴـﺔ ﻭﺍﻟﻘﻭﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺯﺓ ﺒﺎﻟﺴﺭﻋﺔ. https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/488 |
| spellingShingle | اميم سلمان مهدي ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ الرياضة المعاصرة |
| title | ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ |
| title_full | ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ |
| title_fullStr | ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ |
| title_full_unstemmed | ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ |
| title_short | ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ |
| title_sort | ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺮﻛﺐ ﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻷ ﻭ ﻃﺮﺍﻑ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﺃ ﺛﺮﻩ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻻﻧﻔﺠﺎﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﻤﻴﺰﺓ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪﻯ ﻻﻋﺒﺎﺕ ﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ |
| url | https://jcopew.uobaghdad.edu.iq/index.php/sport/article/view/488 |
| work_keys_str_mv | AT ạmymslmạnmhdy ạstkẖdạmạltdrybạlmrkblʿḍlạtạlạwṭrạfạlsflyạtẖrhfytṭwyrạlqwẗạlạnfjạryẗwạlqwẗạlmmyzẗbạlsrʿẗldylạʿbạtkrẗạlqdm |