Pengaruh Latihan Small Side Game melalui Phyramid Method terhadap Peningkatan Kapasitas An-Aerobic Laktasid
Penelitian ini menggunakan desain eksperimen dengan pendekatan pre-eksperimental. Subjek penelitian adalah atlet Akademi Persib kelompok umur 17-18 tahun, berjumlah 50 orang. Peneliti melakukan pra-observasi dengan tes anaerobik laktasid. Hasil observasi awal menunjukkan 10 atlet memiliki kadar anae...
Saved in:
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Universitas Nusantara PGRI Kediri
2025-01-01
|
| Series: | Jurnal Simki Pedagogia |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jiped.org/index.php/JSP/article/view/1001 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | Penelitian ini menggunakan desain eksperimen dengan pendekatan pre-eksperimental. Subjek penelitian adalah atlet Akademi Persib kelompok umur 17-18 tahun, berjumlah 50 orang. Peneliti melakukan pra-observasi dengan tes anaerobik laktasid. Hasil observasi awal menunjukkan 10 atlet memiliki kadar anaerobik laktasid rendah, sehingga jumlah sampel dalam penelitian ini ditetapkan sebanyak 10 orang dengan teknik purposive sampling. Pengukuran kapasitas anaerobik laktasid dilakukan sebelum dan sesudah intervensi menggunakan tes sprint 150 meter. Data dianalisis menggunakan uji statistik inferensial dengan uji-t pada taraf signifikan 5% untuk menentukan signifikansi perubahan. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam kapasitas anaerobik laktasid responden, yang diukur melalui tes sprint 150 meter dan kadar asam laktat pasca-latihan. Nilai signifikansi (sig. 2-tailed) sebesar 0.032 < 0.05 mengindikasikan adanya pengaruh signifikan. Berdasarkan dasar pengambilan keputusan, dapat disimpulkan bahwa latihan small side game dengan metode pyramid memiliki pengaruh signifikan terhadap peningkatan kapasitas anaerobik laktasid pada atlet sepak bola kelompok umur 17-18 tahun. Temuan ini memperkuat bahwa metode latihan small side game melalui pyramid method dapat secara efektif meningkatkan kapasitas anaerobik laktasid pada cabang olahraga sepak bola di kelompok usia tersebut. |
|---|---|
| ISSN: | 2807-2790 2599-073X |