Treinamento resistido com o método Pilates causa melhoria na capacidade funcional de idosos

Treinamento resistido com o método Pilates causa melhoria na capacidade funcional de idosos

Objetivo: verificar os efeitos do treinamento resistido como método pilates sobre a capacidade funcional e composição corporal de idosas. Métodos: foram realizados os testes de capacidade funcional: sentar e levantar, ir e vir, caminhada de 6 minutos, alcançar as costas, alcançar os pés, flexão de c...

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Main Authors: Rafael Durans Pereira, Beatriz de Sousa Ferreira, João Víctor de Sávio Ribeiro Holanda, Flavio de Oliveira Pires, Janaina de Oliveira Brito Monzani, Cristiano Teixeira Mostarda
Format: Article
Language:Portuguese
Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício 2024-10-01
Series:Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício
Subjects:
idosas
pilates
capacidade funcional
composição corporal
Online Access:https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2879
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