КОНДИЦІЙНЕ ТРЕНУВАННЯ КІБЕРСПОРТСМЕНІВ З ВИКОРИСТАННЯМ МОБІЛЬНИХ ДОДАТКІВ
Проблема недостатньої рухової активності гравців у комп’ютерні ігри залишається актуальною. У дослідженні запропоновано напрямок її розв’язання, що базується на комплексному застосуванні мобільних додатків ігрового характеру для кондиційного тренування кіберспортсменів. Було проведено послідовний п...
Saved in:
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Institute for Digitalisation of Education of the NAES of Ukraine
2024-10-01
|
| Series: | Інформаційні технології і засоби навчання |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://journal.iitta.gov.ua/index.php/itlt/article/view/5771 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | Проблема недостатньої рухової активності гравців у комп’ютерні ігри залишається актуальною. У дослідженні запропоновано напрямок її розв’язання, що базується на комплексному застосуванні мобільних додатків ігрового характеру для кондиційного тренування кіберспортсменів. Було проведено послідовний педагогічний експеримент, який передбачав визначення ефективності застосування кіберспортсменами програми кондиційного тренування аеробної спрямованості (повільний біг). Особливістю програми є використання мобільних додатків для планування, виконання, контролю та оцінки результативності її реалізації в дистанційному форматі. В основу програми покладено оригінальну концепцію реалізації бігового тренування у формі мобільного додатка для бігу (так званий «exergame»), який має ігровий характер («Zombies, Run!»). Програма була розрахована на 6 тижнів. Її ефективність визначали шляхом оцінювання динаміки показників: часу бігу на 1600 м; розрахункового показника максимального споживання кисню (МСК); частоти серцевих скорочень (ЧСС). Суб’єктивне ставлення до фізичних навантажень програми визначали за шкалою сприйняття фізичного навантаження (RPE) та шкалою задоволення потреб у фізичній активності. Виявлено, що під впливом програми повільного бігу у кіберспортменів достовірно (p<0,05) покращився час бігу на 1600 м, показники МСК та ЧСС. Разом із зростанням обсягу і інтенсивності бігового навантаження спостерігалося зниження показників шкали RPE. Отримані дані підтвердили переваги комплексного застосування мобільних додатків для нормалізації рухової активності кіберспортсменів у формі кондиційного тренування. Дистанційна форма планування та обліку, а також ігровий формат занять сприяли підвищенню залучення кіберспортменів до фізичної активності. Встановлено ефективність програми тренування кіберспортсменів в повільному бігу з використанням мобільних додатків щодо підвищення фізичної активності (регулярна, організована фізична активність), підвищення фізичної підготовленості (тривалість та обсяг повільного бігу), покращення фізичного стану (МСК, ЧСС) та зацікавленості у фізичній активності (прихильність).
|
|---|---|
| ISSN: | 2076-8184 |